ACTIVIDADES 2023-2024

GIMNASIA

GRUPO 1 (Anaka)

Grupo: 20 personas      Plazas libres: 4      Precio/mes: 27 €

Edad: Adultos      Días: Lunes y miércoles      Hora: 9:30-10:30

Monitora: Idoia Olazabal Alonso      Teléfono: 676 232 717

Descripción: Se divide en dos partes: En la primera media hora el trabajo se realiza de pie: calentamiento, ejercicios de coordinación y tonificación. Durante la segunda media hora se trabaja en el suelo con estiramientos y ejercicios para fortalecer todo el cuerpo. Y, para acabar, se hacen unos minutos de relajación.

Material a aportar por los alumnos: Esterilla y goma elástica.

---

GRUPO 2 (Puiana)

Grupo: 23 personas     Plazas libres: 0

Precio/mes: Gratis     Edad: Jubilados

Días: Lunes, miércoles y viernes     Hora: 11:00-12:00

Monitora: Mª Luz Arias      Teléfono: 635 79 80 02