ELKARTEA
EKINTZAK:
Ikastaroak (Ume/Heldu)
Auzoko jaiak
Ludoteka
Erretiratuen bazkaria
Egoitza alokatzea
Ekintza gehiago
ARGAZKI ALBUNA
IZAN BAZKIDE!
WEB GEHIAGO

IKASTAROAK 2019-2020

Soinketa
Kiromasajea
Dantza latinarra
Eskulanak
Ingelera
Luzaketak
Hipopresiboak
Mindfulnessa
Yoga
Pilates
Sevillanak
Zumba / Batuka
Karate Do
Aoki Bio-Energia
Aero Latin Dance
Dantzak lerroan
Judo
ORDUTEGIAK

PILATES

Deskribapena: Teknika hau ariketa eta luzatze jakin batzuetan oinarritzen da, arnasketa espezifiko bat erabilita. Helburua: gorputz osoa sendotu, lesio eta minak saihestu, gorputz jarrera berrezi eta zoru pelbikoa sendotu gernu-ixuria saihesteko.


A TALDEA (Anaka)


Taldea: 10 lagun      Plaza libreak: 0

Prezioa/Hilabetea: 24 €      Adina: Gazteak eta helduak

Egunak: Asteartea eta osteguna      Ordua: 18:30-19:30

B TALDEA (Anaka)


Taldea: 10 lagun      Plaza libreak: 0

Prezioa/Hilabetea: 24 €      Adina: Gazteak eta helduak

Egunak: Asteartea eta osteguna      Ordua: 19:30-20:30


Monitorea (A eta B): Idoia Olazabal Alonso      Telefonoa: 676 232 717

Ikasleek eraman beharrekoa: Esterilla, Fitball, Goma elastikoa, Softball (pilota txikia).





C TALDEA (Puiana)


Taldea: 15 lagun (Gutx.: 7)      Plaza libreak: 15

Prezioa/Hilabetea: 26,50 €      Adina: Helduak

Egunak: Asteartea eta osteguna      Ordua: 18:30-19:30

D TALDEA (Puiana)


Taldea: 15 lagun      Plaza libreak: 0

Prezioa/Hilabetea: 26,50 €      Adina: Helduak

Egunak: Asteartea eta osteguna      Ordua: 19:30-20:30


Monitorea (C eta D): Idoia Martinez      Telefonoa: 653 73 04 57

Ikasleek eraman beharrekoa: Esterilla.



E TALDEA (Puiana)


Taldea: 15 lagun (Gutx.: 7)    Plaza libreak: 15    Prezioa/Hil.: 15 €

Adina: Helduak      Eguna: Ostirala      Ordua: 09:00-10:00

F TALDEA (Puiana)


Taldea: 15 lagun      Plaza libreak: 0      Prezioa/Hilabetea: 15 €

Adina: Helduak      Eguna: Ostirala      Ordua: 10:00-11:00


Monitorea (E eta F): Toñi Sanchez      Telefonoa: 653 73 10 35

Ikasleek eraman beharrekoa: Esterilla.



G TALDEA (Anaka)


Taldea: 10 lagun (Gutx.: 4)    Plaza libreak: 9    Prezioa/Hil.: 25 €

Adina: Helduak     Eguna: Astearte eta osteguna     Ordua: 14:30-15:30

H TALDEA (Puiana)


Taldea: 15 lagun (Gutx.: 4)     Plaza libreak: 15     Prezioa/Hil.: 25 €

Adina: Helduak     Eguna: Astel. eta asteazk.     Ordua: 09:30-10:30


Monitorea (G eta H): Yolanda Rivas      Telefonoa: 658 147 821

Ikasleek eraman beharrekoa: Esterilla.

Egilea: www.linuxirun.com