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CURSOS 2018-2019

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PILATES

Descripción: El pilates se basa en una serie de ejecicios y estiramientos utilizando una respiración específica. Su objetivo: fortalecer todo el cuerpo para evitar lesiones o dolencias, reeducar la postura corporal, fortalecer el suelo pélvico con intención de evitar pérdidas de orina.


GRUPO 1 (Anaka)


Grupo: 10 personas      Plazas libres: 0      Precio/mes: 24 €

Edad: Jóvenes y adultos      Días: Martes y Jueves      Hora: 18:30-19:30

GRUPO 2 (Anaka)


Grupo: 10 personas      Plazas libres: 0      Precio/mes: 24 €

Edad: Jóvenes y adultos      Días: Martes y Jueves      Hora: 19:30-20:30


Monitora (1 y 2): Idoia Olazabal Alonso      Teléfono: 676 232 717

Material a aportar por los alumnos: Esterilla, Fitball, Goma elástica, Softball (Pelota pequeña).



GRUPO 3 (Puiana)


Grupo: 20 personas      Plazas libres: 3      Precio/mes: 26,50 €

Edad: Adultos      Días: Martes y Jueves      Hora: 19:00-20:30

Monitora: Idoia Martinez      Teléfono: 653 73 04 57

Material a aportar por los alumnos: Esterilla.



GRUPO 4 (Puiana)


* Día de inicio: 3 de mayo.


Grupo: 25 personas      Plazas libres: 20      Precio/mes: 15 €

Edad: Adultos      Día: Viernes      Hora: 10:00-11:00

Monitora: Toñi Sanchez      Teléfono: 653 73 10 35

Material a aportar por los alumnos: Esterilla.

Realizado por: www.linuxirun.com