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PILATES
Descripción: El pilates se basa en una serie de ejecicios y estiramientos utilizando una respiración específica. Su objetivo: fortalecer todo el cuerpo para evitar lesiones o dolencias, reeducar la postura corporal, fortalecer el suelo pélvico con intención de evitar pérdidas de orina.
GRUPO 1 (Anaka)
Grupo: 11 personas
Plazas libres: 0
Precio/mes: 26 €
Edad: Jóvenes y adultos
Días: Martes y Jueves
Hora: 18:30-19:30
GRUPO 2 (Anaka)
Grupo: 11 personas
Plazas libres: 3
Precio/mes: 26 €
Edad: Jóvenes y adultos
Días: Martes y Jueves
Hora: 19:30-20:30
Material a aportar por los alumnos: Esterilla, Fitball, Goma elástica, Softball (Pelota pequeña).
GRUPO 3 (Puiana)
Grupo: 14 personas
Plazas libres: 3
Precio/mes: 27 €
Edad: Adultos
Días: Martes y jueves
Hora: 17:15-18:15
GRUPO 4 (Puiana)
Grupo: 14 personas
Plazas libres: 10
Precio/mes: 27 €
Edad: Adultos
Días: Martes y jueves
Hora: 18:30-19:30
Monitora (3 y 4): Idoia Martinez
Teléfono: 653 73 04 57
Material a aportar por los alumnos: Esterilla.
GRUPO 5 (Puiana)
Grupo: 9 personas
Plazas libres: 3
Precio/trimestre: 45 €
Edad: Adultos
Día: Viernes
Hora: 10:00-11:00
Monitora : Toñi Sanchez
Teléfono: 653 73 10 35
Material a aportar por los alumnos: Esterilla.